2 opciones vitales para las relaciones felices

Hace poco más de una década pensé que iba a casarme con mi novio universitario y convertirme en una joven novia, lo que lo hizo aún más devastador y  Cuando nos separamos, me sentí literalmente como si hubiera perdido una extremidad, con sensaciones fantasmas de su mano en la mía.

No pasó mucho tiempo para que una oscura culpa me atrapara, un constante y persistente recordatorio de todos los errores que había cometido. Yo estaba muy inestable e inseguro en ese entonces, y la mayoría de mis relaciones giraban alrededor de mí.

En las ruinas de ese romance, no sabía qué más me asustaba, que alguien más podría herirme de nuevo, o que podría herirles lo suficiente como para merecerlo.

Al mismo tiempo sentí una dolorosa necesidad de llenar el agujero donde había estado y una abrumadora sensación de náuseas al pensar en estar con alguien más.

En cada caso, cargué al sujeto con una bolsa de cuerpo llena de mis miedos e inseguridades, o arrastré alrededor de mí preguntándome por qué la adaptación era tan agotadora.

Aprendí cada lección de la manera más difícil, después de probarme primero completamente loco haciendo las mismas cosas y una y otra vez y esperando resultados diferentes.

Ahora estoy en una relación pacífica y amorosa, y me doy cuenta de que el viaje a esta conexión tenía más que ver con amarme a mí mismo que con encontrarlo. Ninguna relación con otra persona puede compensar la creencia secreta de que no la mereces.

Aunque de ninguna manera lo sé todo, siento que la parte difícil es no saber qué hace una relación sana y feliz, sino aplicar ese conocimiento de manera consistente. Es mucho más fácil hacer una lista de lecciones de lavandería de lo que es ponerlas en práctica, especialmente cuando están involucradas emociones elevadas.

2 importantes opciones vitales para las relaciones felices

• ·         Practica primero el amor propio.

Parece que sólo puede tener relaciones felices si puede ser feliz con o sin ellos.

Sepa que no es trabajo de la otra persona hacerle feliz. ¡La única persona que puede hacer eso es usted!

Sepa que puede ser usted mismo y seguir siendo aceptado. La mejor relación es cuando sacas lo mejor de uno al otro, y estás puramente contento cuando ninguno tiene nada que decir.

Usted puede lograrlo de la siguiente manera:

Haga una lista o nota mental de todas las cosas para apreciar acerca de usted. Darse cuenta de que todos tienen defectos, y hay mucho más bien con usted que mal .

Trabaja en perdonarte a ti mismo. El pasado es el pasado y usted merece ponerlo detrás de usted, pero nadie más puede dejarlo ir para usted.

Sé bueno contigo mismo hoy. Practicar yoga, meditar o dar un paseo.

• Concéntrese en la compatibilidad.

Ser mejores amigos primero.

Tener valores compartidos (o al menos compatibles) y comunicación. Todo lo demás puede ser perdonado, aceptado o puesto a un lado; Sin embargo, los valores son la raíz de cómo nos relacionamos con todos los seres.

Encuentre a la persona que le inspira a ser un mejor usted, y siempre animarlos a convertirse en mejores personas.

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